Terapeutiese Benadering | Bewysgebaseerde Sielkunde

My terapeutiese benadering is integrerend, buigsaam en gegrond op bewysgebaseerde praktyk. Terapie is ’n samewerkende proses wat aangepas word by elke individu se behoeftes, sterkpunte en lewenskonteks.

Benaderings wat gebruik word:

  • Gestaltterapie – fokus op bewustheid in die hier-en-nou en integrasie
  • Psigodinamiese Terapie – begrip van onbewuste en verhoudingspatrone
  • Narratiewe Terapie – herstrukturering van persoonlike betekenis en identiteit
  • Kognitiewe-Gedragsterapie (KGT) – verandering van onbehulpsame denke en gedrag
  • Mindfulness-gebaseerde Tegnieke – emosionele regulering en bewustheid
  • Gesondheidsielkunde – integrasie van slaap, oefening en voeding
  • Aanlyn berading beskikbaar

Waar toepaslik werk ek saam met huisdokters, psigiaters en ander gesondheidsorgpraktisyns om holistiese sorg te ondersteun.

Terapiedienste | Individuele- en Paartjieterapie

  • Individuele Terapie
    ’n Vertroulike en ondersteunende ruimte om emosionele uitdagings, geestesgesondheidskwessies en persoonlike ontwikkeling te ondersoek.
  • Paartjieterapie
    Ondersteuning om kommunikasie te verbeter, konflik te hanteer en verhoudings te versterk.
  • Stres- en Angsbestuur
    Bewysgebaseerde strategieë vir die hantering van stres, angs en panieksimptome.
  • Traumaberading
    Trauma-ingeligte terapie vir ervarings soos mishandeling, ongelukke, geweld of verlies. Mediese verwysing kan oorweeg word waar toepaslik.
  • Rou- en Verliesberading
    Ondersteuning tydens rou, verhoudingsverlies of betekenisvolle lewensoorgange.
  • Persoonlike Ontwikkeling
    Fokus op selfbewustheid, emosionele intelligensie, selfvertroue en veerkragtigheid.
  • Groepterapie en Psigo-opvoeding
    Gestruktureerde groepsintervensies en geestesgesondheidsopvoeding, insluitend psigo-opvoeding rakende medikasie.

Sielkundige- en Skolastiese Assesserings

Skolastiese Assesserings:

  • Skoolgereedheidsassesserings
  • IK- / Kognitiewe Vermoëstoetsing
  • Aanlegassesserings
  • Leerprobleemassesserings (bv. ADHD, disleksie)
  • Eksamenkonsessies en Akkommodasies

Loopbaan- en Persoonlikheidsassesserings:

  • Loopbaanbelangstellingsassesserings
  • Persoonlikheidsassesserings
  • Emosionele Intelligensie-assesserings

Assesserings bied gestruktureerde, objektiewe insig om opvoedkundige, loopbaan- en persoonlike besluitneming te ondersteun.

Neuropsigologiese Assessering en Kognitiewe Funksionering

Ek het ’n besondere belangstelling in neuropsigologie, met ’n fokus op kognitiewe assessering en intervensie. Dit sluit die evaluering van aandag, geheue, uitvoerende funksionering en ander kognitiewe prosesse in wat deur neurologiese of mediese toestande beïnvloed kan word.

Assessering en intervensie kan, waar nodig, in samewerking met mediese professionele persone plaasvind.

Professionele Samewerking en Multidissiplinêre Sorg

Ek werk samewerkend met huisdokters, psigiaters, skole en organisasies om omvattende geestesgesondheidsorg te ondersteun.

Dienste sluit in:

  • Medikasie-monitering en terugvoer (met toestemming)
  • Sielkundige verslae en verwysings
  • Werkplekstresbestuur
  • Leierskapafrigting en spandinamika